- Kezdőlap
- Rólunk
- Információ
- Vizsgálatok
- Tanácsadás
- Komplex szakterületek
- Kúrák
- Étrendek
Az egészség egyik legfontosabb alappillére a jó emésztés. Az emberi szervezet egy összetett rendszer, a táplálkozás pedig az üzemanyag. Nem mindegy, hogy milyen minőségű táplálékot viszünk be, és milyen körülmények között tesszük ezt!
Ez a honlap átfogó módon foglalkozik a helytelen táplálkozásból eredő kellemetlenségekkel, és konkrét megoldásokat kínál azok rendezésére.
A módszerünk alapja a komplex táplálkozás, mely az egyéni sajátosságokat figyelembe vevő tanácsadáson alapszik, holisztikus szemlélettel. A megközelítésünk egyedülálló Magyarországon, hiszen célzottan azokra a funkcionális problémákra kínál táplálkozási terápiát, amelyek gyakran rejtve maradnak a hagyományos orvosi vizsgálatok során.
Egy helyen, egy időben: a helyes és helytelen táplálkozási szokások teljes skáláját elemezzük
Részletes anamnézis felvétele a személyre szabott táplálkozási terv alapjául
Nem csak általános laboreredményekből dolgozunk: olyan diagnosztikai szemléletet alkalmazunk, amely a funkcionális betegségeket is képes feltárni
A cél: a táplálkozás beillesztése a jelenlegi életmódba, egy kiegyensúlyozottabb rendszer mentén
Az emberi szervezet egy komplex rendszer, és csak akkor tudjuk valóban megérteni, ha egészként tekintünk rá. Mi nem csupán tüneteket kezelünk – az okokat keressük.
Ez a honlap abban segít Önnek, hogy táplálkozását tudatosan, egyensúlyban, az egészség szolgálatába állítva alakítsa ki.
Amikor azt haljuk hogy holisztikus akkor azt gondoljuk,hogy természetgyógyászat pedig nem. A holisztikus megközelítés tulajdonképpen egy orvostudományi gyógyászati rendszer .A XXI. század egyik legnagyobb problémája betegségek tünetei vannak középpontban: arra törekszünk, hogy azokat megszüntessük, általában valamilyen gyógyszeres kezelés formájában. Másik nagy probléman em képes meggátolni az egyre növekvő ételekben felmerülő adalékanyagok használatát,amely magában hordozza számos más betegség kialakulásának magasabb kockázatát is.Az egészséges táplálkozás sok mindenben tud segiteni nemcsak a vércukorszint, de a koleszterinszint, a vérnyomás és a testsúly beállításában,hanem A megfelelő testmozgással, helyes táplálkozással, a helytelen szokások elhagyásával a szövődmények egy része kivédhető.Az úgynevezett fejlett világban hihetetlen mértékű élelmiszer-többlet várja a vásárlókat,és a megnövekedett kínálat a hétköznapi ember számára lehetetlenné teszi az eligazodásban.Tévhit,hogy az egészséges életmód sok-sok kompromisszummal, koplalással és fájdalmas lemondásokkal jár. Táplálkozni életed végéig fogsz,csupán annyi a dolgod,hogy elkerüld azokat a rossz szokásaidat amik évek óta beléd rögzültek.A megfelelő testmozgással, helyes táplálkozással, a helytelen szokások elhagyásával a szövődmények egy része kivédhető.
Nem az a cél,hogy magadra erőltess valamit,amit nem szeretnél,és nem tudsz majd betartani, hanem az,hogy különféle lemondások nélkül egy új helyes táplálkozást folytass melyett a szervezeted jól tolerál.Mai világban a legjobb befektetès az egèszsègünk megörzèse!Ma már nem csak az autónkat vagy a lakásunkat kell megvèdeni hanem sajnos az egèszsègünket is.
Ahhoz, hogy a mindennapi életben helyt tudjunk állni – legyen szó munkáról, családról vagy személyes célokról – egy jól működő, kiegyensúlyozott szervezet az alap.
Ne sajnáljon magára 50 percet – ennyi idő szükséges ahhoz, hogy elkezdje megérteni saját szervezete működését, és elinduljon egy tudatosabb, egészségesebb élet irányába.
Találjon időt az egészségére – most.
Mert ha nem Ön vigyáz a szervezetére, más sem fogja.
A Komplex Táplálkozás program nem egy újabb gyors megoldás, nem egy termékcsomag, és nem egy hálózatos értékesítés.
Nem dolgozunk olcsón beszerzett, bizonytalan gépekkel
Nem vagyunk részei semmilyen MLM rendszernek
Nem árusítunk termékeket, étrend-kiegészítőket
A mi munkánk alapja:
a több mint 22 éves tapasztalat
a minőségi, nemzetközileg auditált vizsgálati háttér
és az a meggyőződés, hogy az egészség a megelőzéssel kezdődik
Ez a honlap nemcsak információforrás, hanem iránytű is lehet azok számára, akik valódi, hosszú távú megoldásokat keresnek.
A rendszer szintű, egyedi táplálkozási beállítás elméletét Magyarországon elsőként Varga Endréné Zsófi dolgozta ki, több évtizedes tapasztalatára és kutatásaira alapozva.
A ’90-es évek végén Zsófi felismerte, hogy a hagyományos orvosi szemlélet jellemzően csak a tüneteket kezeli – nem pedig a kiváltó okokat. 1998-ban a holisztikus orvoslás tanulmányai során ismerkedett meg a Vegatest első generációs diagnosztikai készülékével, amely lehetővé tette a szervezet működésének teljes körű, rendszer szintű vizsgálatát.
Ez az élmény alapvetően változtatta meg a szemléletét: rájött, hogy a betegségek hátterében gyakran a helytelen táplálkozás és életmód áll. Ettől kezdve a tanácsadási és terápiás munkájában a táplálkozást mint terápiás eszközt alkalmazta, a változás első lépéseként.
Zsófi tapasztalatai során gyakran találkozott komoly tápanyaghiányokkal, amelyek pusztán étrendi változtatással nem voltak orvosolhatók. Ezért a terápiás programba kiemelten magas minőségű étrend-kiegészítők alkalmazását is beépítette – mindig személyre szabott módon.
Az elmúlt több mint 22 évben egy olyan egyedi rendszert alakított ki, amely a legmodernebb, holisztikus szemléletű diagnosztikai eszközök (pl. a Vegatest továbbfejlesztett változatai) segítségével képes feltárni a szervezet rejtett problémáit is.
Már 15 évvel ezelőtt, amikor Zsófi elkezdte alkalmazni ezt a módszert Magyarországon, szinte senki nem foglalkozott azzal, hogy a civilizációs hatások milyen hosszú távon káros folyamatokat indítanak el a szervezetben. Ma ezeket a jelenségeket funkcionális betegségeknek nevezzük – olyan állapotoknak, amelyek lassan, fokozatosan alakulnak ki, és rendszer szintű zavart jeleznek.
Zsófi módszere abban egyedülálló, hogy nem a tünetekre fókuszál, hanem a kiváltó okok feltárására, és azok célzott, személyre szabott táplálkozási terápiájára.
A módszer kifejlesztője: Varga Endréné Zsófi
Alapja: több mint 22 év tapasztalat, kutatás és gyakorlati munka
Elindító gondolat: a tünetek kezelése helyett az okok feltárása
Módszertan: Vegatest diagnosztika, személyre szabott étrend, szükség esetén étrend-kiegészítők
Szemlélet: holisztikus, az emberi szervezetet komplex egészként kezeli
„Meggyőződésem, hogy az elmúlt 22 év tapasztalata alapján számos betegség megelőzhető vagy leküzdhető lett volna, ha időben változtatunk az életmódunkon.”
1998 óta foglalkozom az egészséges életmód három alappillérével: a testmozgással, a táplálkozással és a lelki egyensúly megteremtésével. Ez a hármas egység biztosítja azt a stabilitást, amelyre az egészség hosszú távon épülhet.
Az emberi szervezet egy komplex rendszer – de mi történik, ha ebben a rendszerben zavar keletkezik? Úgy vélem, a valódi megoldásokhoz rendszerszintű szemléletre van szükség, ahol nem csupán a tüneteket kezeljük, hanem megkeressük a kiváltó okokat.
Célom nem csupán az, hogy a pácienseim kövessék az általunk kidolgozott étrendet, hanem az is, hogy megértsék és elsajátítsák annak alapelveit. A tudatos táplálkozás hosszú távon csak úgy működik, ha tudással és belső meggyőződéssel párosul.
A mai világban, amikor az élelmiszerek kínálata folyamatosan bővül, elengedhetetlen, hogy képesek legyünk eligazodni benne, és saját szükségleteinkhez mérten kiválasztani a számunkra legmegfelelőbb táplálékokat.
A táplálkozás számomra nem csupán egy életmódelem – terápiás eszköz is. De valóban hatékony táplálkozási beállítást csak akkor lehet elvégezni, ha előtte részletesen látjuk és értjük a szervezetben zajló biológiai folyamatokat.
Ezért munkám során holisztikus, rendszer szintű diagnosztikai eszközökkel dolgozom, amelyek segítségével teljes képet kapunk az emberi szervezet állapotáról.
A tudatos táplálkozásra való nevelés, az életmódváltás támogatása, valamint a testi-lelki egyensúly kialakítása több mint munka számomra – ez a hivatásom.
A komplex táplálkozási rendszer egyik legfontosabb alapelve, hogy csak olyan diagnosztikai módszerek és készülékek eredményeit fogadjuk el, amelyek képesek feltárni a civilizációs hatások által kiváltott, gyakran rejtett problémákat is.
Ezért:
Általános vérkép vagy kizárólag hagyományos laboreredmények alapján történő értékelést
Olyan diagnosztikai eszközök vagy eljárások eredményeit, amelyek nem felelnek meg nemzetközi szabványoknak
Biorezonancia, Quantum elemző készülékek és hasonló, nem akkreditált eszközök adatait
Csak olyan készülékek eredményeit vesszük figyelembe, amelyek:
Nemzetközileg akkreditált, független laborban teszteltek
Megfelelnek a legszigorúbb orvostechnikai eszközökre vonatkozó előírásoknak, úgymint:
93/42 / EGK irányelv
ISO 9001:2000
EN 13485:2000
Auditált tanúsítvánnyal rendelkeznek
Ez a hozzáállás biztonságot, megbízhatóságot és hitelességet nyújt számunkra – és Önnek is.
Fontos megjegyezni:
A kapott eredmények értelmezése nemcsak a készülék képességén múlik, hanem azon is, hogy a vizsgálatot végző szakember milyen mélységben képes észrevenni és értelmezni a szervezetben zajló folyamatokat.
Nincsen egyforma szervezet ezért nincsen általános recepet vannak hasonló esetek de mindegyik végeredménye eltérő.Ezért mi általános táplálkozást nem javaslunk senkinek.De ahogy benne van a nevében is Komplex táplálkozás individuális tanácsadás.Úgy gondoljuk hogy Magyarország első olyan rendszerszintű táplálkozás beállitása zajlik nálunk melyet szervezetének jelenlegi állapotának a biológia folyamatait figyelembe véve állitjuk be.
A „komplex táplálkozás individuális tanácsadás” Magyarországon elsőként itt kidolgozott, egyedülálló módszer, amely az emberi szervezetet teljes egészében, komplex rendszerként értelmezi. Nem csupán étrendet adunk – a teljes testi-lelki működéshez igazított táplálkozási rendszert állítunk fel, személyre szabottan.
A komplex táplálkozás egy többlépcsős, személyre szabott rendszer, amely:
Az adott pillanatban méri fel a szervezet aktuális állapotát
Figyelembe veszi a teljes élettani és biológiai működést (emésztés, anyagcsere, idegrendszer, hormonháztartás stb.)
Beépíti a lelki állapot, életmód, stressz, szokások hatását is
Mindezek alapján egy egyedileg kidolgozott táplálkozási programot tervez, amely segít helyreállítani a szervezet egyensúlyát
Ez nem sablon étrend, hanem egy testreszabott terápiás táplálkozás, amely sok esetben már kialakult funkcionális zavarok kezelésében is segít.
Mert minden egy időben, egy helyen történik:
Állapotfelmérés a szervezet teljes rendszeréről – független, nemzetközi szabványoknak megfelelő eszközökkel
Részletes értékelés az aktuális biológiai állapotról
Személyre szabott táplálkozási beállítás – akár terápiás céllal is
Mivel vizsgálták – csak megbízható, nemzetközileg hitelesített diagnosztikai eszközök (pl. ISO, 93/42/EGK szerint)
Mennyire pontos a vizsgálat eredménye – minőségi műszerek, objektív adatok
Ki végzi a vizsgálatot – több mint 22 év tapasztalatával rendelkező szakember értelmezi a kapott adatokat, holisztikus szemlélet mentén
Mivel mindannyian más genetikai háttérrel, biokémiai működéssel, életmóddal és táplálkozási szokásokkal rendelkezünk, nincs egyetlen mindenki számára működő „csodadiéta”.
Nem reagálunk egyformán ugyanarra a táplálékra – ezért szükség van egyénre szabott, rendszerszintű táplálkozási beállításra, amely valóban a saját testünkhöz és működésünkhöz igazodik.
Mi komplex szemlélettel tekintünk az emberre – nem csak egy-egy szervre vagy tünetre. A táplálkozási programot az összes olyan tényezőhöz igazítjuk, amelyek negatívan befolyásolhatják a szervezet működését:
civilizációs ártalmak (pl. stressz, környezeti hatások)
rejtett gyulladások, hiányállapotok
hormonális és anyagcsere-problémák
életmódból eredő egyensúlyvesztés
Más rendszerek gyakran általános vérkép vagy egyszerű elemzés alapján adnak tanácsokat.
Mi azonban:
a vizsgálat alatt valós időben figyeljük a szervezetben zajló negatív reakciókat
valódi ok-okozati összefüggéseket keresünk
nemcsak a tüneteket, hanem a háttérfolyamatokat is feltárjuk
a táplálkozási beállítást rendszerszinten és nagy precizitással végezzük el
Ez a módszer több mint 22 év tapasztalatra épül, és személyre szabottan aktiválja a szervezet természetes öngyógyító folyamatait.
A komplex táplálkozási beállítás nem csupán a jelenlegi panaszokra reagál – a szervezet működésének alapos feltérképezésével segít feldolgozni a korábbi megterheléseket is.
Ez az, ami valódi változást hoz, és hosszú távon is fenntartható egészségi állapotjavulást eredményezhet.
A komplex, személyre szabott táplálkozási rendszerünk egyik legfontosabb alapköve:
Milyen minőségű diagnosztikai módszerrel és készülékkel jutunk hozzá az információkhoz.
Ez a folyamat olyan, mint egy finomhangolás – ahogy egy TV-nél is csak pontos beállítással lesz tökéletes a kép, ugyanúgy nálunk is csak a precízen mért és értelmezett testi jelek alapján állítható be a megfelelő táplálkozás.
A vizsgálat során részletes, mélyreható képet kapunk az Ön szervezetének működéséről
Ezeket az információkat az aktuális problémák és tünetek mentén elemezzük
Az eredmények alapján egyénre szabott étrendet állítunk össze, amely támogatja a szervezet öngyógyító folyamatait
Ennek köszönhetően nemcsak a jelenlegi panaszokra, hanem akár a múltban kialakult problémákra is megoldást tudunk kínálni.
Nincsenek sablon étrendek – minden beállítást az Ön aktuális állapota határoz meg!
Akik számára különösen hasznos lehet a komplex, individuális táplálkozási tanácsadás:
✔ Szeretnél egészségesebben élni
✔ Fogyni szeretnél – tartósan, jojó-effektus nélkül
✔ Izomtömeget szeretnél növelni
✔ Több energiára vágysz, fáradékony vagy
✔ Cukorbeteg vagy, és táplálkozással támogatnád az állapotod
✔ Ételintoleranciád vagy allergiád van
✔ Candida-fertőzéssel küzdesz
✔ Emésztési zavarokat tapasztalsz
✔ Babát vársz, és szeretnéd biztosítani a lehető legjobb táplálkozást magatoknak
✔ Sportolóként a teljesítményedet optimalizálnád
✔ Állandó stressz alatt élsz
✔ Mentális kimerültség, koncentrációs zavar gyötör
✔ Szív- és érrendszeri problémáid vannak
✔ Autoimmun betegséged van
✔ Hiányállapotokat mutat a szervezeted
✔ Gyenge az immunrendszered
✔ Autizmussal élő gyermeknek szeretnél segítséget
… vagy egyszerűen jobban szeretnéd érteni a tested működését
Ez nem egy egyszerű étrend – ez egy precíz, rendszerszintű életminőség-javító megközelítés.
A célunk, hogy segítsünk Önnek:
egy egészségesebben működő szervezet kialakításában,
az életmódváltás elindításában,
a táplálkozás mint terápia helyes alkalmazásában,
és a káros táplálkozási szokások visszaszorításában – hosszú távon.
Ez a módszer nemcsak a meglévő problémák kezelésében segít, hanem a prevencióra (megelőzésre) is hangsúlyt fektet – hiszen a megelőzés mindig egyszerűbb, mint a gyógyítás.
A világ népessége és az ipari élelmiszergyártás rohamosan növekszik.
Egyre több, ismeretlen vagy mesterséges élelmiszer-összetevő jelenik meg a piacon.
Évről évre romlik szervezetünk toleranciája ezekre az anyagokra.
A legtöbben anélkül fogyasztanak ételeket, hogy tudnák: azok milyen következményekkel járnak hosszú távon.
Sajnos ma már nem elég “egészségesen étkezni” – meg kell tanulni értelmezni a szervezet működését, és alkalmazkodni hozzá.
A komplex táplálkozási tanácsadás nem általános étrendeket ajánl.
Nálunk az Ön szervezetének adott pillanatban mért állapota határozza meg a táplálkozási tervet – a biológiai folyamatok elemzésével.
Nem sablon étrendet kap, hanem egy valóban személyre szabott táplálkozási tervet
Folyamatos konzultáció során közösen keressük a megoldásokat
Minden ajánlás az Ön életviteléhez igazodik
Egyéni étrend összeállításához
Gluténmentes, laktózmentes, diabetikus, reform, paleolit vagy vegetáriánus megoldásokhoz
Egyszerű, otthon is elkészíthető receptötletekhez
Bevásárlási tippekhez – hogy ne kelljen azon gondolkodni, mit főzzön vagy mit egyen
Az étkezési szokások és berögződések újragondolásához
A cél nem csak az, hogy kövesse az étrendet, hanem hogy meg is értse, és be tudja építeni az új szokásokat a mindennapokba.
A módszer alkalmazható:
gyermekeknél, felnőtteknél, időseknél
sportolóknál, várandósoknál
civilizációs betegségek esetén
speciális étrendi igényeknél
A célunk kizárólag az, hogy segítsünk Önnek megérteni a saját szervezetét, és megtalálni a hozzá illeszkedő, hosszú távon is működő táplálkozási rendszert.
