Táplálkozás a Cukorbetegeknek
A leghatékonyabb és mindenki számára legolcsóbb kezelés, a megelőzés érdekében az egészségesek, illetve a tünetmentesek esetében is ajánlott 45 éves kor felett háromévente elvégezni a vérvételből, testmérésből.A megfelelő testmozgással, helyes táplálkozással, a helytelen szokások elhagyásával a szövődmények egy része kivédhető.
Az egészséges táplálkozás kialakításában elsőként a helyes étrendet kell kialakítania. Ez segít Önnek abban, hogy jelenlegi életmódjába kiegyensúlyozott diétát tudjon beiktatni. Diabéteszes étrendje megtervezésénél figyelembe kell venni vércukorszintjét, vérnyomását és testsúlyát. Állítsanak össze egy Ön számára megfelelő étrendet.
Fontos!
Fontos tudni hogy a
Túlsúly, elhízás
Mozgásszegény életmód
A diabétesz előfordulása családtagoknál
Terhességi cukorbetegség, vagy 4000 grammnál nagyobb súlyú gyermek szülése
Magas vérnyomás, kóros vérzsír értékek
Átmenetileg korábban észlelt magasabb vércukor értékek
Erős szomjúságérzet, szájszárazság
Éhségérzet – jó étvágy melletti fogyás
Extrém fáradtság
Homályos látás
Gyakori vizeletürítés
Lassan gyógyuló sebek/sérülések
Gyakori fertőzések
Zsibbadó/bizsergő érzés vagy fájdalom a kézfejben/lábfejben
A cukorbetegség gyakran előforduló anyagcsere rendellenesség.Föbb jellemzője szénhidrát felhasználási zavar.bevezetett életmódváltozások hatására még van esély a cukorháztartás normalizálódására. A cukorbetegség az orvostudomány mai állása szerint gyógyíthatatlan betegség. Életmódrendszerünk kutatásai viszont kimutatták, hogy szénhidrátszegény diétával sikeresen visszafordítható, visszaállítható a normál vércukorszint,de mindenképpen kontrolálhatóak.A cukorbetegeknek megvan a lehetősége, hogy egészséges emberekhez hasonló életmódot folytasson de ehez ismernünk kell a szervezetünk komplex müködését ha nem kezeljük komoly problémák adódhatnak. Az állapotfelmérés ételallergia teszt után sokkal közelebb kerülünk a megoldáshoz.Az eredmények információt adhatnak a további kezeléshez.Természetesen az orvosi utasitásokat és kimutatott mértékeket nem szabad figyelmen kivűl hagyni.Mindent meg kell tenni annak érdekében hogy az orvosi társadalom szerint gyógyithatatlannak beállitott betegség ne kerekedjen felül.
Testünk az elfogyasztott táplálék nagy részét cukorrá (glükóz) alakítja, amely azután eljut a test sejtjeibe, ahol energiaként hasznosul. A hasnyálmirigy egy inzulin nevű hormont termel, amely ezt a folyamatot szabályozza. Az inzulin a vérben lévő cukrot a sejtekbe juttatja, ezáltal a vérben lévő cukor mennyiségét normális szinten tartja.Cukorbetegség esetén a hasnyálmirigy nem termel elég inzulint, vagy a termelt inzulin nem hatékony a szervezetben. Mindkét esetben a cukorszint nincs megfelelően szabályozva, és a vérben lévő cukor mennyisége megnő.
Főbb tipusai
1,2,3
Az 1-es típusú diabétesz elsősorban gyermekekben, serdülőkben, vagy fiatal felnőttekben alakul ki. A diabétesznek ebben a típusában a hasnyálmirigy sejtjei nem termelnek többé inzulint.
A 2-es típusú diabétesz a cukorbetegség leggyakoribb formája, és bármely életkorban kialakulhat. Ennél a típusnál a szervezet nem termel elegendő inzulint vagy a szervezet által termelt inzulin nem hat megfelelő módon.
A gesztációs vagy terhességi diabétesz a terhesség alatt alakul ki, általában elmúlik, miután a baba megszületett. Azok a nők azonban, akiknél ez a fajta diabétesz kialakult, hajlamosabbak a későbbi 2-es típusú diabéteszre.
A konzultáción az eredmények ismeretében személyre szabott tanàcsadàsra alapul, amelynek során a pácienssel együttesen átbeszélik,és keresnek közös megoldásokat a páciens életmódjáhoh táplálkozási szokásaihoz.